Granola aux noix
Ce granola est devenu un de mes favoris depuis la naissance d'Élias. Il est rempli de noix et de graines, riche en protéines et en fibres. C'était parfait pour mes déjeuners et...
Granola maison
Qui n'aime pas ajouter un peu de granola sur son yogourt préféré ou encore dans ses céréales ? C'est assez rare que je trouve un bon granola à l'épicerie. Je cuisine donc...
Salade de quinoa et pacanes
En cette période de festivités, les soupers en famille et entre amis se multiplient. Pour faire différent de la dinde et de la tourtière du Lac, des crudités et du pain baguette, je...
Pain aux bananes végétalien
Je cherche toujours de nouvelles recettes à créer ou à renouveler. Cette fois, j'ai plutôt choisi de vous proposer une version végétalienne d'une de mes recettes préférées . J'espère que cette version...
Gaufres à l’avoine et au yogourt grec
Ces gaufres sont tout simplement parfaites pour un déjeuner à la fois délicieux et nutritif. Elles sont faciles à préparer, riches en fibres alimentaires et en protéines. C’est possible d’en préparer de...
Carrés fraises et rhubarbe
Pour savourer nos fruits et légumes du Québec, je vous ai préparé une délicieuse recette de carrés aux fraises et à la rhubarbe. Pourquoi parler de fruits et légumes ? Parce qu’en fait,...
Galettes aux bleuets et à l’érable
Ces galettes aux bleuets sont un classique à la maison. Les bleuets sont l’un des fruits que j’adore, surtout lorsqu’ils sont en saison. Parce qu’ils sont au cœur de notre patrimoine alimentaire...
Pancakes protéinées
Es-tu plus du type crêpes ou pancakes? Je t'avoue que moi, ça dépend des jours. Une chose est certaine, ma recette de pancakes protéinées n'a rien à voir avec la version traditionnelle...
Gruau au chia à préparer la veille
Les graines de chia, un aliment surprenant! Les graines de chia ont un goût plutôt neutre qui n’influencera pas la saveur de vos recettes. On en retrouve de deux couleurs, des blanches...
Pain aux bananes et à l’érable
Le pain aux bananes est un incontournable dans bien des familles. Une recette traditionnelle dont on ne peut se passer. Et comme bien plusieurs prétendent avoir la meilleure recette de sauce à...
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