Avec mes services de consultations en nutrition, je vous accompagne vers vos objectifs de façon bienveillante et sans jugement. Mon approche positive vous permet de retrouver ou de maintenir une saine relation avec la nourriture et votre corps.
Votre démarche débute par une évaluation initiale qui nous permettra de mieux comprendre votre situation et d'établir ensemble quel sera notre plan d'action. Les rencontres de suivis sont personnalisées et adaptées à vos besoins pour vous permettre d'atteindre vos objectifs, sans privation.
Adopter une approche positive et bienveillante basée sur l'alimentation intuitive et la pleine conscience pour retrouver ou maintenir une saine relation avec la nourriture et son corps. Cette approche anti-régime favorise une prise de conscience sur ses habitudes alimentaires en permettant de reconnaître l’impact de ses pensées, ses émotions et son environnement sur notre comportement alimentaire.
Vous désirez perdre du poids, mais vous ne savez pas par où commencer? Vous avez l'impression d'avoir tout essayé, mais le poids perdu est rapidement repris? Je vous propose une approche positive basée sur l'alimentation intuitive et la pleine conscience pour vous permettre d'agir à la source du problème, de retrouver votre poids naturel et de vous défaire d'une préoccupation excessive à l'égard du poids.
Vous avez l'impression que la nourriture domine votre vie ? Vous tentez de tout contrôler et vous êtes épuisé ? L'alimentation est devenue une source de stress et d'anxiété ? Vous pouvez prévenir ou agir sur un trouble des conduites alimentaires. Que vous vivez de l'anorexie, de l'orthorexie, de la boulimie ou de l'hyperphagie boulimique, avec de l'aide, vous pouvez vous libérer de l'obsession et retrouver une plus saine relation avec la nourriture.
Vous souhaitez optimiser votre alimentation pour avoir plus d'énergie et vous sentir bien ? Vous aimeriez diminuer votre consommation de viande ou devenir végétalien ? Je vous aide à améliorer vos habitudes alimentaires grâce à des conseils personnalisés sans restriction ni culpabilité.
Certains changements alimentaires pourraient améliorer votre santé intestinale et réduire les symptômes digestifs qui nuisent à votre bien-être comme les ballonnements, les gaz, les crampes abdominales, la constipation, la diarrhée, le reflux gastriques, etc.
Afin de vous assurer que je suis la bonne personne pour vous aider, je vous invite à me contacter pour me faire part de votre situation avant de prendre votre premier rendez-vous pour une évaluation initiale. Vous pouvez choisir de le faire par courriel ou encore par téléphone en prenant rendez-vous pour un appel découverte gratuit. Si votre besoin dépasse mes champs de compétences et de connaissances, je pourrai vous référer à la bonne ressource pour répondre à votre besoin.
Je vous propose de planifier un appel téléphonique pour vous permettre de discuter avec moi de vos attentes et de vos besoins. Ça vous permettra de mieux comprendre comment je peux vous aider avec mes services de consultations en nutrition avant de vous engager dans une démarche. Vous pourrez poser vos questions et en apprendre davantage sur mon approche. Aucun achat requis.
Un reçu vous est remis après chaque consultation. Ces services sont remboursés par certains régimes d'assurances et sont déductibles d'impôts
Je peux maintenant envoyer vos demandes de remboursement d'assurances pour vous. Il ne vous restera qu’à payer la portion des frais non couverts. Faites-en la demande lors de votre prochain rendez-vous.