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Cours en ligne | S’initier au végétarisme

Cours en ligne sur le végétarisme à suivre à votre rythme en ligne.

Que vous soyez végétalien, végétarien, ou que vous souhaitiez simplement dimnuer votre consommation de viande, cette formation vous permettra de découvrir les différentes protéines végétales et comment bien équilibrer votre assiette pour vous assurer de combler vos besoins en différents nutriments.

Public cible : pour toute personne qui désire diminuer sa consommation de viande, devenir végétalien ou végétalien.

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Catégorie:

Description

Objectifs

  • Comprendre les bienfaits d’une diminution de la consommation de viande sur la santé et l’environnement.
  • Comprendre comment équilibrer son alimentation pour s’assurer de ne manquer d’aucun nutriment.
  • Connaître les rôles et les sources alimentaires de fer, de vitamine B12, de zinc, d’oméga-3, de calcium et de vitamine D pour les végétariens.
  • Connaître les différentes protéines végétales de l’achat à la consommation.
Comment ça fonctionne 
Mon espace nutrition est un portail de cours en ligne pour vous permettre d’apprendre où que vous soyez, quand vous le voulez. Les formations s’adressent à tous et vous proposent des solutions concrètes pour améliorer votre alimentation au quotidien.
Les avantages de suivre une formation
• Accès à des outils, des lectures, des défis hebdomadaires et des fiches-résumé à télécharger et imprimer pour chacune des formations en ligne.
• Accompagnement tout au long de votre cheminement pour répondre à vos questions par courriel ou par téléphone.
• Possibilité de suivre la formation à votre rythme et de visionner plus d’une fois certains passages ou même la formation complète.
• Accès à toutes les bonifications et révisions des formations en temps réel et sans frais supplémentaires. Les formations sont révisées au moins annuellement.
• Satisfaction garantie : si la formation ne répond pas à vos besoins, je m’engage à vous fournir des outils personnalisés pour vous aider à atteindre vos objectifs.