Description
Objectifs
- Comprendre les bienfaits d’une diminution de la consommation de viande sur la santé et l’environnement.
- Comprendre comment équilibrer son alimentation pour s’assurer de ne manquer d’aucun nutriment.
- Connaître les rôles et les sources alimentaires de fer, de vitamine B12, de zinc, d’oméga-3, de calcium et de vitamine D pour les végétariens.
- Connaître les différentes protéines végétales de l’achat à la consommation.
Comment ça fonctionne
Mon espace nutrition est un portail de cours en ligne pour vous permettre d’apprendre où que vous soyez, quand vous le voulez. Les formations s’adressent à tous et vous proposent des solutions concrètes pour améliorer votre alimentation au quotidien.
Les avantages de suivre une formation
• Accès à des outils, des lectures, des défis hebdomadaires et des fiches-résumé à télécharger et imprimer pour chacune des formations en ligne.
• Accompagnement tout au long de votre cheminement pour répondre à vos questions par courriel ou par téléphone.
• Possibilité de suivre la formation à votre rythme et de visionner plus d’une fois certains passages ou même la formation complète.
• Accès à toutes les bonifications et révisions des formations en temps réel et sans frais supplémentaires. Les formations sont révisées au moins annuellement.
• Satisfaction garantie : si la formation ne répond pas à vos besoins, je m’engage à vous fournir des outils personnalisés pour vous aider à atteindre vos objectifs.
