Web-conférence | démystifier la perte de poids

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Démystifier la perte de poids ou comment passer un bel été sans laisser un régime tout gâcher ? Lors de cette web-conférence, je prend le temps de t’expliquer pourquoi les régimes ne sont pas la solution pour perdre du poids et quelles sont les alternatives qui s’offrent à toi et qui te permettent de maintenir une saine relation avec la nourriture et ton corps.

Lors de cette web-conférence, nous voyons ensemble :

• Pourquoi les régimes ne fonctionnent-ils pas ?
• Comment s’adapte le métabolisme basal et nous fait prendre du poids ?
• Pourquoi plus on se contrôle, plus on risque de perdre le contrôle ?
• Comment retrouver son poids naturel ?
• Comment reconnaître ses signaux de faim et de rassasiement ?
• Comment bien manger sans que ça soit compliqué ?
• Quelle place donner aux aliments plaisirs ?

Cette web-conférence est offerte en rediffusion. Elle est disponible gratuitement pour les abonnés d’un plan annuel ou mensuel illimité sur Mon espace nutrition.