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Web-conférence | démystifier la perte de poids

Accès à l’enregistrement de la web-conférence : Démystifier la perte de poids

Cette web-conférence est offerte en rediffusion. Elle est disponible gratuitement pour les abonnés d’un plan annuel ou mensuel illimité sur Mon espace nutrition.

Démystifier la perte de poids ou comment passer un bel été sans laisser un régime tout gâcher ? Lors de cette web-conférence, je prend le temps de t’expliquer pourquoi les régimes ne sont pas la solution pour perdre du poids et quelles sont les alternatives qui s’offrent à toi et qui te permettent de maintenir une saine relation avec la nourriture et ton corps.

Lors de cette web-conférence, nous voyons ensemble :

  • Pourquoi les régimes ne fonctionnent-ils pas ?
  • Comment s’adapte le métabolisme basal et nous fait prendre du poids ?
  • Pourquoi plus on se contrôle, plus on risque de perdre le contrôle ?
  • Comment retrouver son poids naturel ?
  • Comment reconnaître ses signaux de faim et de rassasiement ?
  • Comment bien manger sans que ça soit compliqué ?
  • Quelle place donner aux aliments plaisirs ?

Cette web-conférence est offerte en rediffusion. Elle est disponible gratuitement pour les abonnés d’un plan annuel ou mensuel illimité sur Mon espace nutrition. 

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