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ATELIER EN LIGNE | Bye régimes, allô liberté

25.00$

Rediffusion de l’atelier en ligne Bye régimes, allô liberté.

Conférencières : Marie-Ève Caplette, nutritionniste et moi même Caroline Cloutier, nutritionniste.

Coût de l’inscription : 25 $ + taxes

On est bombardé de publicités de régimes miracles et de cures détox à longueur d’année. C’est encore pire avec l’arrivée du printemps. 

Je sais que ça peut être tentant, mais ce qu’on ne te dira pas, c’est que plus tu vas te priver, plus tu vas avoir du mal à contrôler tes envies de manger (non, ce n’est pas un manque de volonté). Que de priver ton corps l’amène à s’adapter, à réduire sa dépense d’énergie pour se protéger et que de régime en régime, ton poids va augmenter.

C’est un peu comme se tirer dans le pied.

Avec notre conférence BYE RÉGIMES, ALLÔ LIBERTÉ, Marie-Ève et moi, on veut t’offrir la possibilité de te libérer des régimes et prendre plaisir à manger sans que ça soit compliqué. SURTOUT, on veut te proposer des trucs concrets pour y arriver.

On veut t’aider à sortir du cercle vicieux de la privation et mieux comprendre comment ton corps fonctionne pour te permettre de travailler avec lui plutôt que de te battre contre lui. On veut t’aider à faire confiance aux signaux que ton corps t’envoie, plutôt que de te méfier et chercher à tout contrôler. Bye les régimes, allo la liberté. 

 

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