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Frites ou salade?

Tu es au restaurant, c’est le moment de passer ta commande. Le serveur te demande « frites ou salade avec ça ? » Tu hésites...

Les dangers des cures détox

Cette année comme chaque printemps, on nous bombarde de publicités de cure détox de toutes sortes. Que ce soit dans les magazines, à la télévision, sur les panneaux publicitaires et sur Internet,...

Le Québec dans notre assiette

Avez-vous déjà remarqué comme les fraises du Québec sont savoureuses ? Et s’il en était de même pour tous les aliments cultivés près de chez vous ? Manger local signifie que l’on privilégie les...

Les aliments légers, un bon choix?

Partout sur les étagères de nos épiceries, on retrouve des produits portant la mention « léger », « sans sucre » ou encore « sans gras ». Bien que les aliments légers ont été conçus, à la base,...

Ces nutritionnistes qui bloguent

Alors qu'on fait face à une surcharge d'informations en nutrition, plusieurs nutritionnistes tentent de démêler le vrai du faux. Certain(e)s vous partagent même des recettes pour prendre plaisir à bien manger au...

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