Bien manger sans se priver
Parce que je suis nutritionniste, certaines personnes peuvent supposer que je mange à la perfection. J’entends parfois « ça doit être facile pour toi, tu sais exactement quoi manger pour être mince...
10/03/2022
C’est l’heure de manger
Si ça fait quelque temps déjà que tu t’inities à l’alimentation intuitive, tu trou
30/10/2020
Bouger pour prendre soin de soi
La santé publique et tous les professionnels l’affirment, c’est important de boug
27/02/2020
Le super pouvoir des enfants
Chaque jour, des gens viennent me voir dans l’espoir de savoir quoi manger et en quelle
Pourquoi les régimes ne fonctionnent-ils pas?
Le 1er avril 2016, je partageais cet article que j’avais alors intitulé « Perdez vos kilos en trop en seulement 1 semaine ». Faire la promotion d’un régime miracle, un poisson d’avril...