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29/08/2022

Passeport grossesse

Au moment où j’écris ces lignes, j’approche la fin de ma 2e grossesse. Et comme bien

10/03/2022

C’est l’heure de manger

Si ça fait quelque temps déjà que tu t’inities à l’alimentation intuitive, tu trou

18/01/2022

Je mange mes émotions, quoi faire ?

Je n’arrive pas à me contrôler. Je manque tellement de volonté. Je sais ce que je dev

Faut-il réduire les calories à tout prix ?

Alors qu’on tente de contrer la prévalence de l’obésité et d’encourager la population à faire des choix alimentaires éclairés, la préoccupation excessive à l’égard du poids ne fait que croitre et renforcer...

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Mes premiers pas vers le végétarisme

Je ne suis pas végétarienne, je ne l'ai jamais été, et pourtant, je tente jour après jour de diminuer ma consommation de produits d'origine animale. En fait, même si je tends vers...

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Bien manger sans se priver

Parce que je suis nutritionniste, certaines personnes peuvent supposer que je mange à la perfection. J’entends parfois « ça doit être facile pour toi, tu sais exactement quoi manger pour être mince...

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