Haut
30/10/2020

Bouger pour prendre soin de soi

La santé publique et tous les professionnels l’affirment, c’est important de boug

27/02/2020

Le super pouvoir des enfants

Chaque jour, des gens viennent me voir dans l’espoir de savoir quoi manger et en quelle

10/12/2019

Ces commentaires dont on devrait se passer…

Il y a des jours où j’ai l’impression qu’on parle du poids des gens comme de la plu

Bouger pour prendre soin de soi

La santé publique et tous les professionnels l’affirment, c'est important de bouger. C’est bien beau le dire, mais comment s’y prendre ? Certains te diront qu’il faut souffrir pour que ça vaille la...

Le super pouvoir des enfants

Chaque jour, des gens viennent me voir dans l’espoir de savoir quoi manger et en quelle quantité. Est-ce que mes portions sont trop grosses ? Est-ce que je mange assez de protéines...

Gourmande (et fière de l’être)

Je me suis toujours décrite comme une nutritionniste gourmande. Gourmande parce que je suis toujours plus emballée d’aller à une soirée quand je sais qu’il va y avoir de la nourriture. Gourmande...

Quatre bonnes raisons de manger local

Je ne me suis pas toujours soucié de la provenance de mes aliments. Il y a quelques années, avec mon petit budget d'étudiante, j'achetais souvent les aliments les moins chers sans me...

Prendre soin de soi pour la nouvelle année

L’arrivée de la nouvelle année est souvent synonyme de nouveau départ. Avec les meilleures intentions, on établit des nouvelles résolutions à mettre en place. Quels que soient ces objectifs, je vous partage...

Frites ou salade?

Tu es au restaurant, c’est le moment de passer ta commande. Le serveur te demande « frites ou salade avec ça ? » Tu hésites...

Bienvenue !

Je suis Caroline, une nutritionniste anti-régime, experte en alimentation intuitive et pleine conscience. 

 

 

 

 

 

Pour recevoir mes dernières recettes, articles et connaître les ateliers à venir, abonne-toi.