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Pain naan express

Savais-tu qu'il est possible de préparer soi-même des pains naan en moins de temps qu'il ne le faut pour sortir en acheter à l'épicerie (ou presque) ? C'est en voulant tester des recettes...

Bouger pour prendre soin de soi

La santé publique et tous les professionnels l’affirment, c'est important de bouger. C’est bien beau le dire, mais comment s’y prendre ? Certains te diront qu’il faut souffrir pour que ça vaille la...

Pommes de terre au four

Savais-tu que même si on parle communément de patates, il s'agit plutôt de pommes de terre ? Le terme patate fait plutôt référence à la patate douce. Pour cette recette, je te partage...

Fromage en grains pané

Cette recette là est presque trop simple, mais je suis certaine que tu vas l'adorer quand même. Parfois, ce qu'il faut, c'est juste un peu d'inspiration. Chez nous, c'est un classique qu'on...

Le super pouvoir des enfants

Chaque jour, des gens viennent me voir dans l’espoir de savoir quoi manger et en quelle quantité. Est-ce que mes portions sont trop grosses ? Est-ce que je mange assez de protéines...

Bienvenue !

Je suis Caroline, une nutritionniste anti-régime, experte en alimentation intuitive et pleine conscience. 

 

 

 

 

 

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