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Que ce soit par la consultation privée, l’animation d’ateliers, de conférences, la rédaction d’articles, je mets mon savoir, ma passion et mon expertise à votre service.
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Voyez mes articles et chroniques sur l'alimentation et la nutrition
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Comment prendre plaisir à planifier ses repas ?
Planifier ses repas, c’est LE sujet qui revient à la une à ce temps-ci de l’année. Avec le travail, l’entrainement, les loisirs e
17.8.2019 -
Quatre bonnes raisons de manger local
Je ne me suis pas toujours soucié de la provenance de mes aliments. Il y a quelques années, avec mon petit budget d’étudiante, j&
19.6.2019 -
8 façons de réduire le gaspillage sans se forcer à finir son assiette.
Selon une récente étude menée par Second Harvest et Value Chain Management International, 58 % de la nourriture produite au Canada ter
09.2.2019
Cuisiner plus pour manger mieux
Des recettes simples et savoureuses pour vous inspirer à bien manger
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Ratatouille
Lorsqu’on mange selon les récoltes saisonnières, les mois d’août, de septembre et d’octobre sont synonymes d’ab
18.8.2019 -
Salade d’haricots noirs à la mangue
Pour un repas nutritif et sans cuisson, cette salade repas festive est parfaite pour les soupers de semaine ou pour les repas-partage entr
29.7.2019 -
Salade de chou rouge à la mangue
Pour faire changement de la traditionnelle salade de chou ou de sa version crémeuse, j’ai choisi de vous proposer une salade de chou co
29.7.2019
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