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Que ce soit par la consultation privée, l’animation d’ateliers, de conférences, la rédaction d’articles, je mets mon savoir, ma passion et mon expertise à votre service.
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Voyez mes articles et chroniques sur l'alimentation et la nutrition
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Passeport grossesse
Au moment où j’écris ces lignes, j’approche la fin de ma 2e grossesse. Et comme bien des mamans, j’ai des cravings, parfois weird ...
29.8.2022 -
C’est l’heure de manger
Si ça fait quelque temps déjà que tu t’inities à l’alimentation intuitive, tu trouves peut-être que la routine familiale ou même...
10.3.2022 -
Je mange mes émotions, quoi faire ?
Je n’arrive pas à me contrôler. Je manque tellement de volonté. Je sais ce que je devrais faire pourtant, je ne le fais pas. Je mange...
18.1.2022
Cuisiner plus pour manger mieux
Des recettes simples et savoureuses pour vous inspirer à bien manger
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Muffins aux bananes moelleux
À la demande générale, voici mes muffins aux bananes moelleux, sans sucre ajouté, les préférés d’Élias. Depuis que mon garç...
05.3.2022 -
Granola aux noix
Ce granola est devenu un de mes favoris depuis la naissance d’Élias. Il est rempli de noix et de graines, riche en protéines et en...
17.11.2021 -
Tarte à la citrouille
J’ai longtemps cherché la recette parfaite de tarte à la citrouille que je peux faire à l’improviste, sans avoir de la crè...
26.11.2020
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