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Que ce soit par la consultation privée, l’animation d’ateliers, de conférences, la rédaction d’articles, je mets mon savoir, ma passion et mon expertise à votre service.
Nouveautés sur le blogue
Voyez mes articles et chroniques sur l'alimentation et la nutrition
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Frites ou salade?
Tu es au restaurant, c’est le moment de passer ta commande. Le serveur te demande « frites ou salade avec ça ? » Tu hésites̷
29.6.2018 -
Manger en pleine conscience, ça veut dire quoi?
Entre le stress du quotidien, notre rythme de vie qui s’accélère et les croyances populaires, nous ne sommes pas toujours conscients d
04.5.2018 -
Les dangers des cures détox
Cette année comme chaque printemps, on nous bombarde de publicités de cure détox de toutes sortes. Que ce soit dans les magazines, à l
28.4.2018
Cuisiner plus pour manger mieux
Des recettes simples et savoureuses pour vous inspirer à bien manger
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Beurre de noisettes au chocolat
C’est tellement satisfaisant de pouvoir dire « Je l’ai fait moi-même! » Ce beurre de noisettes au chocolat est tout simplem
06.10.2018 -
Macaroni au fromage
Ma recette de type Comfort food préférée ces temps-ci, c’est un bon mac and cheese! Je te partage ma recette toute simple à fair
20.9.2018 -
Trempette aux haricots noirs
C’est Judith, une amie à moi, qui m’a fait découvrir cette trempette chaude de haricots noir. J’aime bien en ajouter c
15.9.2018
Votre nutritionniste à Québec
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Consultation en nutrition
Un gage de qualité
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