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Que ce soit par la consultation privée, l’animation d’ateliers, de conférences, la rédaction d’articles, je mets mon savoir, ma passion et mon expertise à votre service.

Nouveautés sur le blogue

Voyez mes articles et chroniques sur l'alimentation et la nutrition

  • Frites ou salade?

    Tu es au restaurant, c’est le moment de passer ta commande. Le serveur te demande « frites ou salade avec ça ? » Tu hésites&#823

    29.6.2018
  • Manger en pleine conscience, ça veut dire quoi?

    Entre le stress du quotidien, notre rythme de vie qui s’accélère et les croyances populaires, nous ne sommes pas toujours conscients d

    04.5.2018
  • Les dangers des cures détox

    Cette année comme chaque printemps, on nous bombarde de publicités de cure détox de toutes sortes. Que ce soit dans les magazines, à l

    28.4.2018

Cuisiner plus pour manger mieux

Des recettes simples et savoureuses pour vous inspirer à bien manger

  • Wrap au tempeh grillé

    Connais-tu le tempeh ? C’est souvent une protéine végétale qu’on hésite à intégrer à notre alimentation, car on ne sais

    01.8.2018
  • Burger de lentilles et champignons

    Encore une recette de végéburger? Bin oui! Je pense que tu commences à comprendre que je suis une fan. Pour cette recette, j’utilise

    21.7.2018
  • Salade d’haricots noirs

    Prête en seulement quelques minutes, cette recette est super pratique pour accompagner vos souper fajitas ou encore pour comme lunch à

    28.6.2018

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