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Voyez mes articles et chroniques sur l'alimentation et la nutrition
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Bouger pour prendre soin de soi
La santé publique et tous les professionnels l’affirment, c’est important de bouger. C’est bien beau le dire, mais comment s’...
30.10.2020 -
Le super pouvoir des enfants
Chaque jour, des gens viennent me voir dans l’espoir de savoir quoi manger et en quelle quantité. Est-ce que mes portions sont trop gro...
27.2.2020 -
Ces commentaires dont on devrait se passer…
Il y a des jours où j’ai l’impression qu’on parle du poids des gens comme de la pluie et du beau temps. On glorifie la minceur comm...
10.12.2019
Cuisiner plus pour manger mieux
Des recettes simples et savoureuses pour vous inspirer à bien manger
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Tarte à la citrouille
J’ai longtemps cherché la recette parfaite de tarte à la citrouille que je peux faire à l’improviste, sans avoir de la crè...
26.11.2020 -
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Pommes de terre au four
Savais-tu que même si on parle communément de patates, il s’agit plutôt de pommes de terre ? Le terme patate fait plutôt référ...
22.5.2020
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