Avec mes services de consultation en nutrition, je veux vous aider à prendre plaisir à bien manger grâce à une approche globale et positive. Je vous accompagne vers une amélioration de votre santé et de votre bien-être tout en favorisant de développement ou le maintien d'une saine relation avec la nourriture, sans privation.
Offrez-vous des services complets adaptés à vos besoins pour atteindre vos objectifs. Pour une plus grande accessibilité, les services de consultation en nutrition sont offert à mon bureau à Québec en plus d'être disponibles en ligne ou par téléphone.
L'alimentation intuitive, c'est manger avec plaisir et être à l'écoute son corps. Une approche basée sur 10 principes qui permettent une relation plus saine avec la nourriture et son corps. J'utilise également la pleine conscience dans ma pratique.
Vous avez l'impression que la nourriture domine votre vie ? Vous tentez de tout contrôler et vous êtes épuisé ? L'alimentation est devenue une source de stress et d'anxiété ? Vous pouvez prévenir ou agir sur un trouble des conduites alimentaires. Que vous vivez de l'anorexie, de l'orthorexie, de la boulimie ou de l'hyperphagie boulimique, avec de l'aide, vous pouvez vous en sortir.
Vous désirez perdre du poids, mais vous ne savez pas par où commencer? Vous avez l'impression d'avoir tout essayé, mais le poids perdu est rapidement repris?
Optimiser votre alimentation pour avoir plus d'énergie et vous sentir bien. Améliorer vos habitudes alimentaires, en toute simplicité, sans restriction ni culpabilité
L'alimentation peut vous permettre d'améliorer vos performances sportives grâce à une meilleure utilisation de votre énergie et une meilleure récupération après vos entrainements.
Que vous soyez végétarien ou végétalien, que vous soyez expérimenté ou non, je vous assure d'avoir une alimentation équilibrée qui couvre vos besoins.
Optimiser votre alimentation pour améliorer votre condition de santé
N’hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour prendre rendez-vous pour une consultation en nutrition à Québec ou a distance.
Les diététistes-nutritionnistes sont les seuls professionnels de la santé reconnus dans le domaine de la nutrition. L’appartenance à un ordre professionnel garantit des compétences à jour et des services de qualité.
